【それNG！】授乳中のナイトブラはいつから始める？

「産後、授乳中にナイトブラって使っていいの？使わない方が良い？」

妊娠、授乳で目まぐるしく変わるバスト。

大きくなって喜んだら、授乳後の垂れ具合に撃沈。

ショックと同時に調べ始める育乳について、結局何がいいのかわからない。

ナイトブラについて調べてみても判断がつかずにそのままで終わってしまってる人も多いようです。

• 結局どのナイトブラがいいの？
• ナイトブラって本当に効果があるの？
• バストのためにナイトブラを使うべき？
• 授乳中から使った方がいいの？

今回はそんなあなたをの疑問を解決します。

私の経験上の結論からお伝えすると、授乳中はナイトブラは使わずに、「授乳ブラ」を使うことをオススメします。

ただし、ナイトブラのなかには、授乳中にも使えるものもあるので、

「どうしてもナイトブラを使いたい」という人は、公式に授乳中OKとされているナイトブラを選んで見てください＾＾

基本は卒乳後にナイトブラを着用していきましょう！

授乳中のナイトブラをおすすめしない理由

その理由は大きく分けて2つあります。

理由①授乳中は乳腺炎になりやすい

授乳中はナイトブラなどで圧迫してしまうと、『乳腺炎』になるリスクが高くなってしまいます。

なので乳管を十分に開かせて、母乳の出をよくすることが大切です。

乳腺炎になると、乳房が強く張り、高熱がでて痛みを伴います。

私はよく母乳が出る方だったので、少しでもきついブラをした次の日には乳腺炎になっていました。

40度くらい熱が出て、普通の風邪よりしんどかったです。

理由② ナイトブラは授乳しにくい

ナイトブラは補正のための作りになっているので、授乳しずらいです。

また、引っ張って下におろしたり、上にあげたりするので、ブラが伸びやすく補正ができなってしまいます。

では「ナイトブラをしないと、バストの形が崩れるのでは？」と心配している方もいるかもしれません。

授乳期には、普通のブラジャーやノーブラで過ごすよりも、授乳ブラを使うことで、卒乳後のバストの崩れも最小限に押さえることができます。

ナイトブラを使い始めるタイミングは？

実際いつから使うのがいいのでしょうか？

基本的には、卒乳の時期までは授乳ブラを使用します。

赤ちゃんに授乳することがなくなったら、授乳ブラの着用も終了してOKです。

しぼんでしまったおっぱいを、すぐ補正をしたい方は、卒乳したタイミングで、ナイトブラを始めましょう。

早め早めが肝心です。

授乳中に使うナイトブラの選び方5つのポイント

これまで、ナイトブラは卒乳後がおすすめとお伝えしてきましたが、

それでもやっぱり垂れる胸を気になる方は、授乳中でも使うことは可能です。

もし授乳期にナイトブラを着用する場合、妊娠前や卒乳後とは異なる基準で選びましょう。

授乳期に使うナイトブラを選ぶポイントは、「授乳しやすいか」「優しくサポートできるか」という点です。

ノンホックタイプがおすすめ

ノンホックタイプは胸元の生地を伸ばすだけで授乳できるため、授乳期におすすめです。
ホックが付いていると、授乳のたびにホックを外さなければならず、夜中の眠気と闘いながら授乳するには面倒くさいです。

そのため、授乳期のナイトブラはノンホックのものがいいでしょう。

メーカーが授乳中も使用可能と公表しているか

ここはしっかり確認してください。

ナイトブラによっては、メーカーが授乳中の着用を推奨していないものがあります。
授乳中に適していないナイトブラを使った場合、バストに大きなストレスがかかることもあります。
口コミやインターネットの記事などの情報だけで判断せず、メーカーの判断をしっかりと確認しましょう。

締め付けすぎず、ホールド力があるか

締め付けが強すぎるものは、バストや乳腺の負担になります。
優しくフィットする点や着心地を重視しましょう。

伸縮性が優れているか

授乳中に使うナイトブラは、十分な伸縮性があるかどうかも重要です。
頻繁に授乳することも考ると、伸縮性が低いとバストを取り出しにくいので不便です。

肌触りがよいか

授乳中は肌が敏感になっているので、肌触りがいいものを使うようにしましょう。

肌に合っていないと、肌荒れや発疹などお肌トラブルの原因ともなります。

肌に直接触れる部分は天然素材100%ものがおすすめです。

コスパはよいか

我が子や家計のことを考えるとコスパのよさは欠かせません。
また、バストサイズが変化しやすい時期なので、ナイトブラのサイズも適宜変えたほうがよいため、

買い替えられる価格帯かどうかも考えましょう。

授乳中でも使えるおすすめナイトブラ

「どうしても授乳中からナイトブラを使いたい」という方に、公式サイトで「授乳中でも使用してOK」と明記されているナイトブラをご紹介します。

ツーハッチ まるごと包むナイトブラ「ラクシア」

『tu-hacci（ツーハッチ）まるごと包むナイトブラ「ラクシア」』は、窮屈な下着が苦手な人も使える、リラックスタイプのナイトブラです。

公式サイトには、以下の通り「授乳中OK」の旨、明記されています。

～授乳ブラ・マタニティブラにも～

縦横に伸縮するので、カップを下げての授乳も可能。

マタニティ期のデリケートなお肌にもご利用いただけます。

出典：まるごと包むナイトブラ「ラクシア」

ホックはバックホックタイプですが、ホックを外さずにカップを下げて授乳できる、伸縮性のある生地が使われています。

ナイトブラとしてはもちろん、リラックスブラとしても使える設計になっているため、産前・産後・授乳中・卒乳後とどのタイミングでも使えます。

「オールマイティに使えるブラ」として、1枚持っておくと便利ですね。

抜粋５選！ナイトブラランキング

卒乳後本気で育乳したい方へ、おすすめのブラ上位5位を紹介します。

５位. Belletia Paris/PG-Bra

昼夜使える、ソフトワイヤーのナイトブラ

6,050円 (税込)

・ソフトワイヤー使用で快適に
・クロス構造ベルトがあるのでしっかりホールド
・A～Iカップまで対応の豊富なサイズ展開

レースデザインが魅力的な『ベルティアパリ（Belletia Paris）』の「PG-Bra」。

ソフトワイヤーだから締め付け感なく快適な着け心地！

着用中のバストにハリやボリューム感を演出し、夜だけでなく昼でも着用できるデイリー使いにぴったりなナイトブラです。
また、ソフトワイヤーで締め付け感のない快適な着け心地を実現！
クロス構造ベルトでバストをしっかりホールド！できるので、補整力が高いです。

卒乳後の着用がおすすめです。

3位. ゆめふわブラ

お手頃価格のノンワイヤーナイトブラ

・伸縮性のあるふんわり素材
・運動する日でも着用もOK
・幅広ストラップで肩への負担を軽減

『ミウ（MIU）』の「ゆめふわブラ」は、伸縮性のある、きつすぎずゆるすぎない適度な着圧効果が期待できます。

スポブラとしても使えるから、子連れで公園いくママにもぴったり。
また、着圧構造によって横に流れるお肉をバストへと誘導してくれます。

3000円前後のナイトブラが主流の中、この価格はナイトブラ初心者さんにとっても手に取りやすいですよね。

２位. ルルクシェル（Lulu Kushel）くつろぎ育乳ブ

１位. VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ

 

 

 

 

3,278円 (税込)

伸びのよい生地が身体にぴったりフィット

・とにかくストレスフリー
・着用中の効果抜群
・12種類の豊富なカラーバリエーション

『HRC』の「VIAGE（ヴィアージュ） ビューティアップナイトブラ」は、インフルエンサーも多々愛用している大人気のナイトブラです。

流れてしまう背肉・横流れ・お椀型・谷間の美胸キープ構造で補整します。
また、ホックやワイヤーを使用しないスポーツブラタイプで、とにかく快適な着け心地が叶うのもうれしいポイント。

またカラー展開も12種類と豊富なので、好みのカラーが選べます。

カラー12色

サイズ

S／M／L

 

色んな方からの口コミから抜粋した５品になります。